ENTRENAMIENTO DE MEDITACIĆN
He practicado la meditaciĆ³n durante mĆ”s de 17 aƱos. Tengo formaciĆ³n en muchas tĆ©cnicas de meditaciĆ³n, pero principalmente me he concentrado en el budismo zen y las tradiciones hindĆŗes . EstudiĆ© a nivel de pregrado y posgrado, y tengo amplio conocimiento en el tema. La meditaciĆ³n es la razĆ³n principal por la que soy psicĆ³logo hoy. EnseƱar a la gente a meditar es una de mis actividades favoritas y, sinceramente, Ā”me encantarĆa enseƱarte a ti tambiĆ©n!
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Comenzaremos con lo bĆ”sico, te enseƱarĆ© varias tĆ©cnicas y podrĆ”s encontrar la que funcione mejor para ti. Te darĆ© recursos para que los lleves a casa y los uses a diario. Meditar es una de las cosas mĆ”s poderosas que puedes aprender para la salud y el bienestar. La biorretroalimentaciĆ³n y la neurorretroalimentaciĆ³n son tecnologĆas que pueden ayudarte a aprender a meditar mĆ”s rĆ”pido y tambiĆ©n podemos utilizarlas para avanzar en tu entrenamiento.
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Tarifa: $200 por sesiĆ³n